Activités

Découverte de l’activité
L’homme a de tout temps ramé et l’aviron fût une des premières activités physique à se structurer. La fédération d’aviron est ainsi la cinquième plus ancienne fédération de sport française. L’aviron est un sport qui se pratique à tout âge. Sport porté, l’aviron est très doux pour les articulations et reste peu traumatique eu égard à la forte sollicitation énergétique qui peut le caractériser. Activité physique proche de la nature, l’aviron offre à chacun la possibilité de pratiquer selon ses objectifs et envies.
– reprise d’une activité physique
– renforcement musculaire
– entretenir sa forme
– dérivatif ou relaxation
– socialiser ou au contraire rechercher la solitude, seul au fil de l’eau.

Pour une première sortie découverte : Nous vous accueillons au plan d’eau les mercredi et samedi matin de 9H30 à 11H30 sur rendez-vous au 06 01 87 94 47 pour une séance encadrée en bateau (sauf en juillet et août).

Pour votre première sortie, nous vous conseillons de prendre les vêtements que vous avez l’habitude d’utiliser pour faire du sport, en évitant les vêtements amples: un short de course à pied, un cuissard de cycliste un tee-shirt des chaussures de sport, (éviter les grosses chaussures) une bouteille d’eau un vêtement chaud en hiver une protection solaire en été (casquette, crème solaire, lunettes)

Conseillé par l’équipe pédagogique, vous apprenez le geste de base de l’aviron. Puis sur un bateau très stable vous faites vos premiers kilomètres sur le Plan d’Eau et découvrez instantanément le plaisir de la glisse et de l’effort si particulier de l’aviron…